Aquafitness

Wie ein Fisch im Wasser

Aquafitness ist ein Ganzkörpertraining im flachen Wasser. Zu schwungvoller Musik bewegt man sich schwerelos in kleinen Bewegungsabläufen im Wasser. Ähnlich wie beim Aerobic an Land werden einzelne Schrittfolgen bis hin zu einer kompletten Choreographie erarbeitet. Dieses Training verbrennt sehr viele Kalorien und führt zu einer hohen Fettverbrennung. Durch die Bewegungen des Wassers erreichen wir eine optimale Bindegewebsmassage und somit ein strafferes Bindegewebe. So kommt es, dass man nach dem Training ein ganz neues Körpergefühl verspürt. Einfach mitmachen und wohlfühlen. Auch für Kinder und Jugendliche empfohlen.
——
Das Aquatraining findet im Waldbad Wulfelade statt.

Wulfelader Straße
31535 Neutadt am Rübenberge
ca. 400 m nach dem Ortsausgang Wulfelade auf der rechten Seite

Aquafitness
10 x 45 Minuten 65 Euro
zusätzlich Eintritt Schwimmbad
>> Kursgebühr wird von den Krankenkassen übernommen

Dieser Kurs wird von den Krankenkassen als Präventionskurs nach §20 unterstützt. Weitere Informationen erhalten Sie von Simone Kasten.