Rückbildung

Goldstück Beckenboden

Rückbildungsgymnastik
Eine Schwangerschaft ist für jede Frau zugleich eine wundervolle Erfahrungen, aber auch eine sehr anstrengende Zeit. In den Monaten mit dem ungeborenen Kind muss der Frauenkörper so einiges mitmachen. Nach der Entbindung möchten viele frisch gebackene Mütter schnell wieder fit sein. Besonders wichtig ist aber, dass sich die Muskeln und Bänder schonend wieder aufbauen. Durch das gezielte Training des Beckenbodens, der Rücken- und Bauchmuskeln bekommt die Frau Halt und findet ihre Körpermitte wieder. Alle Muskeln werden schonend gekräftigt. Unsere Rückbildungsgymnastik gibt der Frau wieder Kraft und Energie, um den Alltag mit Baby gut zu meistern.
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60 Minuten Format