So, wie Du dir gefällst
Bodystyling mit Geräten
Coole Musik, die Muskeln spüren … und nach dem Training wissen, was man geleistet hat! Beim Bodystyling, wie der Name bereits nahelegt, stylen wir unseren Body.
Mit einem schwungvollen Warm-Up wird der Körper auf die Trainingseinheit vorbereitet. Anschließend folgen an unterschiedlichen Geräten Kraft-Übungen, die den Körper gezielt formen. Alle Übungen sind auf das jeweilige Fitnesslevel anpassbar, so dass Teilnehmer jederzeit einsteigen können.
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für Erwachsene
60 Minuten Format