Schwangerschaftsyoga

Yoga für Zwei

Schwangerschaftsyoga
Yogaübungen beruhigen unser Nervensystem, lassen unsere Gedanken zur Ruhe kommen und schenken uns Gelassenheit und Entspannung. In der Schwangerschaft – einer Zeit mit vielen psychischen und großen körperlichen Veränderungen – schafft Yoga für Sie und Ihr Kind einen geschützten Raum und führt Sie zu Ihrer Mitte und Kraft zurück.

Die in den Übungsabläufen vorgestellten Asanas (Übungen) bereiten auf sanfte und anhaltende Art auf die Anstrengungen der Geburt vor. Mögliche

Beschwerden, wie Rückenschmerzen, Sodbrennen, Wassereinlagerungen oder anhaltende Müdigkeit können durch regelmäßiges Üben gemindert werden.
——
10 x 60 Minuten 110 Euro